Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 83.53g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Каша Рисовая, Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена, Чернослив, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка на Пару, Bio Баланс Кефирный 1%, Свеклы, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Помидоры. Dinner: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|