Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2016
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93.9 kg
Lost so far: 85.9 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4767 kcal
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Fat: 169.75g | Prot: 97.06g | Carbs: 697.22g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Banane, Äpfel, Chicoree, Stockmeyer Geflügel-Salami, REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Chicoree, Äpfel, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen, Ja! Schinkenwürfel, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Other: Biscoteria Spritzgebäck Kakao, Biscotto Karamell Gebäck, Ja! Mozartstäbchen, Ja! Mozartstäbchen, Nimm2 Fruchtbonbon, Biscotto Karamell Gebäck, Biscotto Karamell Gebäck, Biscotto Karamell Gebäck, Biscotto Karamell Gebäck, Biscotto Karamell Gebäck, Biscotto Karamell Gebäck, Biscotto Karamell Gebäck, Biscotto Karamell Gebäck, Biscotto Karamell Gebäck, Biscotto Karamell Gebäck, Biscoteria Spritzgebäck Kakao, Biscotto Karamell Gebäck, Biscoteria Spritzgebäck Kakao, Biscoteria Spritzgebäck Kakao, Biscotto Karamell Gebäck, Oreo Double. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Der frühe Vogel fängt den Wurm !? Warum stehst du an einem Samstag so zeitig auf oder musst du etwa schuften ?
09 Apr 16 by member: Plan2024
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Bin gerade beim ersten Kaffee, aber die Nacht war ja auch lang gestern. .... 😆
09 Apr 16 by member: Frau K aus I
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@Plan2013 bin um 2 aufgestanden um seit 10 bei Kassel an unserer jährlichen Versammlung teilnehmen zu dürfen.
09 Apr 16 by member: Batumi
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Kassel schön sag dem Herkules einen lieben Gruß von mir
09 Apr 16 by member: Plan2024
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