Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
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93.6 kg
Lost so far: 86.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2727 kcal
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Fat: 63.23g | Prot: 156.29g | Carbs: 406.14g.
Breakfast: Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Aro Emmentaler Gerieben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Philadelphia Milka (30g), REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Aldi Milch 1,5%, Banane, Äpfel. Dinner: Ponnath Schinkenbraten, Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), REWE Delikatess Gewürzgurken, Freshona Gewürzgurken Auslese, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln. Snacks/Other: Philadelphia Milka (30g), Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Nimm2 Fruchtbonbon. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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 Comments
Klasse, nun hast du mich im Eiltempo überholt...
21 Apr 16 by member: Rajoanev
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Batumi wieder mit 7-Meilenstiefeln unterwegs! 👍🌞
21 Apr 16 by member: Viviace
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Und Morgen gehe ich dann wieder einen Schritt zurück.
21 Apr 16 by member: Batumi
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