Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
93.5 kg
Lost so far: 86.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 92.58g | Prot: 178.32g | Carbs: 313.79g.
Breakfast: Ponnath Schinkenbraten, Homann Fleischsalat, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Homann Fleischsalat, Homann Fleischsalat, Weizenbrötchen, Aldi Forellenfilets, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (mit Schale). Lunch: Ponnath Schinkenbraten, Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Alpenmark Frischkäse Cremig-Leicht, Äpfel, Äpfel, Erdbeeren. Dinner: Schulte Cabanossi, Aldi Tomaten Passiert, Cucina Fusilli Lunghi, Zwiebeln. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
Hey Du, falsche Richtung, wieder umdrehen.
24 Apr 16 by member: Casimir123
|
Nett wie Batumi ist, wartet er nur auf mich, ab morgen geht es wieder abwärts...
24 Apr 16 by member: Rajoanev
|
Ich schätze ihm war schwindelig vom Freudentaumel gestern.
24 Apr 16 by member: Casimir123
|
Waren zu viele Salzletten und Wasser.
Wer nimmt schon wirklich 1 Kg am Tag ab.
24 Apr 16 by member: Batumi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|