Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2016
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93.6 kg
Lost so far: 86.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4877 kcal
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Fat: 217.70g | Prot: 202.62g | Carbs: 528.96g.
Breakfast: Tomaten, Alpenmark Cremia Schoko, Ja! Schinkenwürfel, Tomaten, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Kaufland Fettarme Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Storck Schoko Toffees, Ponnath Schinkenbraten, REWE Bäcker Brötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Weizenbrötchen, Heinzelmann Bauernbratwurst, Ponnath Schinkenbraten, Äpfel, Erdbeeren, Äpfel. Dinner: Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Tomaten, Aldi Unser Kerniges, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Snacks/Other: Biscotto Zitronen Waffeln, Ja! Mozartstäbchen. more...
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steady weight
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 Comments
07 May 16 by member: marcothebrain
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Kann zufrieden damit sein nach 7000kcal die letzten 2 Tage.
07 May 16 by member: Batumi
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Huiii, ja auf alle Fälle...Wie machst Du das?
07 May 16 by member: marcothebrain
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07 May 16 by member: Batumi
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