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BMI 25,7
Fett 38%
Muskeln 26,6%
wird doch langsam ansehnlich 😁
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77.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1578 kcal
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Fat: 82.61g | Prot: 25.90g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: REWE Bio Roggenvollkornbrot, Freeway Orange Zero, Rockstar Energy, Kaffee mit Milch. Lunch: Hofküche Rote-Beete-Suppe. Dinner: Arla Kaergarden Ungesalzen, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität, Freeway Orange Zero, Hofküche Rote-Beete-Suppe. Snacks/Other: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Nestle Nuts, Nestle Caro Original. more...
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2178 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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 Comments
Das kann ich nur bestätigen, ich habe jetzt fast den gleichen BMI wie du, und zwar 25,8 und bin mit dem Ergebnis auch schon ganz zufrieden 😀👍
23 Aug 16 by member: Kalinja
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Schneedine's Weight History
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