Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
100 kg
Lost so far: 79.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
2478 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 102.36g | Carbs: 318.48g.
Lunch: Excellent Buffet Eiersalat, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Ponnath Schinkenbraten, Weizenbrötchen, Mandarine, Banane. Dinner: Gebirgsjäger Debrecziner, Maredo Zwiebeln, Brokkoli. Snacks/Other: Schmalzgebäck. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Sieht bei mir heute genauso aus...boah, Wochenenden bei den Eltern tun nicht gut, figurtechnisch 😉 Aber jetzt hält mich nichts mehr auf, bis November kein Besuch und keine Feier, das muss hier ein Ende haben mit dem Schlunzen! 😕🌞
17 Oct 16 by member: Viviace
|
Nur gerade Zahlen hier stehen! 😉
17 Oct 16 by member: Josie27072010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|