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100g über Nacht. Danke lieber Körper. Eine 106 auf der Waage zu sehen ist so lange her das ich nicht mehr weiß wann das war. Muss irgendwann in meiner Jugend gewesen sein. Wünsche euch allen einen schönen Tag!
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106 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2016:
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1133 kcal
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Fat: 19.90g | Prot: 34.34g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Lunch: Türkisch Pfeffer, Kräutertee. Dinner: Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Rote Chilischoten, K-Classic Tagliatelle, Olivenöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, K-Classic Pizza Tomaten, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten, Gelber Mais, Zucchini, K-Classic Tagliatelle. Snacks/Other: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen. more...
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3818 kcal
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Exercise:
Cross Training - 1 hour and 2 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Housework - 15 minutes, Reading - 20 minutes, Resting - 7 hours and 58 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Hui, da ist ja der nächste 5er-Schritt schon ganz nah, supi! 👍🌞
25 Oct 16 by member: Viviace
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Na dann, mehr Motivation gibt es ja nicht ;-)
25 Oct 16 by member: sooii
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Ja, nun die nächsten zwei Wochen die 105 hinter dir lassen. Ich wünsche dir von Herzen ins neue Jahr als UHU zu gehen 😀
25 Oct 16 by member: Josie27072010
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Ich tu schon Sportlich schwitzen, dann seh ich mit viel Glück schon morgen die komma Neune blitzen!
25 Oct 16 by member: Fagmich
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Da bin ich dabei, mag auch morgen die Komma 9 haben ✌🌞
25 Oct 16 by member: Viviace
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Einfach super! Bei dir geht es konstant runter! Den Uhu knackst du so bestimmt noch, dieses Jahr! 🎉😊
25 Oct 16 by member: Apfelk3rn
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Das letzte Mal in deiner Jugend... Ich könnte jetzt was dazu sagen, aber dann mopelt wieder einer wegen Altersdiskriminierung. *miesfieslacht
25 Oct 16 by member: näschen87
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Hallo, Hallo, Hallöchen, sehr, sehr geil!!! Baue schon mal ein Nest für Deinen neuen Mitbewohner ;)
25 Oct 16 by member: Schalkerin1904
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