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Den 6-ten Tag Gewichtsverlust. Stimmt mich zuversichtlich. Den Hasen erwische ich schon noch.
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99.5 kg
Lost so far: 80.3 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2016:
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1747 kcal
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Fat: 45.07g | Prot: 62.76g | Carbs: 286.59g.
Breakfast: Ponnath Schinkenbraten, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Rettich, Roggenbrötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Leichter Genuss Fleischsalat. Lunch: Banane, Apfel, Apfel, Apfel, Apfel, Pellkartoffeln, Rosenkohl. Dinner: Dulano Bauch, Gut & Günstig Grünkohl, Olivenöl, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Snacks/Other: Nimm2 Fruchtbonbon, Äpfel. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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