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Wie war das mit dem Tropfen und dem Stein? Ja so scheint es zu sein... Eine Tafel Schokolade ist im Bett liegen geblieben, bin also schnell genug aufgestanden... 😂
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102 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 December 2016:
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1448 kcal
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Fat: 57.73g | Prot: 69.94g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Lunch: Berief Tofu Geschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Quisit Gemüse Burger, Edeka Paprika Tiefgefroren. Dinner: Purland Hackepeter, Edeka Mehrkornbrot. Snacks/Other: Gut & Günstig Cola Zero. more...
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4026 kcal
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Exercise:
Massage - 10 minutes, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Cross Training - 1 hour and 5 minutes, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 6 hours and 25 minutes, Reading - 20 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Wie schaffst du das nur Tag für Tag? Bei mir klappt das nicht!🤔
02 Dec 16 by member: gabili147
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Mir ist es auch ein Rätsel, wie du das schaffst. Bin total neidisch! Aber freue mich natürlich für dich! Ganz toll, echt!
02 Dec 16 by member: LillyMunster82
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Fein, Ziel bald erreicht!!! : )
02 Dec 16 by member: Schalkerin1904
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Jetzt zum Winter hin abzunehmen, ist total schädlich. Deinem Körper fehlt dann das Fett und Du wirst frieren! Bei der nächsten Hungersnot und der durch das Winterchaos bedingten Lebensmittelknappheit hast Du dann nix mehr zum Zusetzen. Überlege Dir das also mit dem Abnehmen lieber noch mal! ;-) Nö, im Ernst: echt toll!
02 Dec 16 by member: thu-online
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