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🍫🍫☺️ läuft, läuft, läuft... Jippie 😀
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100.2 kg
Lost so far: 51.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2016:
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413 kcal
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Fat: 14.12g | Prot: 43.47g | Carbs: 19.17g.
Breakfast: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. Lunch: Gekochtes Eiweiß, Gemüsebrühe, K-Classic Pizza Tomaten. Dinner: Spiegelei ohne Fett, Bonduelle Feldsalat. Snacks/Other: Stardrink Cola Mix 0%. more...
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4476 kcal
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Exercise:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Gym - 20 minutes, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Reading - 30 minutes. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Sollen wir einen Countdown für dich machen???? Wow dein Ziel ist greifbar!!!!! Glückwunsch 🎉
14 Dec 16 by member: gabili147
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14 Dec 16 by member: AsiaP89
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Super! Kurz vor dem gesetzten Ziel! Du schaffst das!
15 Dec 16 by member: Jazzue
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Toll, toll, toll! Ich schätze mal morgen, spätestens am Samstag ist es soweit ;)
15 Dec 16 by member: LillyMunster82
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Alle Daumen und dicken Zehen hoch!!! :)
15 Dec 16 by member: Schalkerin1904
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