Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2017
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72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2017:
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2462 kcal
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Fat: 78.78g | Prot: 145.75g | Carbs: 301.41g.
Breakfast: Biscottificio Rossi Novarini, Thè, Zucchero. Lunch: Barrette Cioccolato e Caramello, Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato al Latte, Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Pomodori Rossi. Dinner: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Novarini, Le Farine Magiche Farina di Riso, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Cioccolata Calda, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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