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Also ausnahmsweise mal nicht zuviel gefuttert, ob es sich lohnt wenn ich das die nächsten Tage durchhalte.
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99.7 kg
Lost so far: 80.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2017:
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2043 kcal
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Fat: 74.13g | Prot: 116.76g | Carbs: 216.77g.
Breakfast: Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Cremia Schoko, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Cremisee Weichkäse, Cremisee Weichkäse, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Lunch: Aldi Gourmet Rohschinken, Ponnath Schinkenbraten, Aldi Bayerische Brezen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Dinner: Zimmermann Weißwurst, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Snacks/Other: Orangen, Orangen. more...
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steady weight
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 Comments
Aber klar lohnt es sich. Wirst schon sehn!
25 Jan 17 by member: gabili147
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25 Jan 17 by member: chuckyshelheim
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25 Jan 17 by member: Schalkerin1904
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Arbeitest du wieder, dein steigt auch wieder dein Energieverbrauch. LG
25 Jan 17 by member: golfdriver911
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lieber Batumi, wenn es Dir im Moment schwer fällt, Diät zumachen, dann mach halt eine Verschnaufpause, wo Du nur Gewicht hälst. "Ausreißer" tun einem nicht wirklich gut.
25 Jan 17 by member: Reisefigur
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Sehr sehr schön, der UHU gefestigt! 👍 Bei mir heute keine Wiegung, völlig verpennt aus dem Haus gehuscht zum Blut abnehmen... 😉
25 Jan 17 by member: Viviace
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Raffiniert festgenagelt über der Haustür 😂😂😂
25 Jan 17 by member: Schalkerin1904
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