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+/- Null
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92.9 kg
Lost so far: 59.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1153 kcal
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Fat: 22.90g | Prot: 62.21g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Kaffee, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Dinner: Petersilie, Gehackter Knoblauch, Dovgan Weizengrütze, Goldland Blütenhonig, Mangos, Zimt, REWE Mandeln Gehackt, Viva Vital Kerne-Mix, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Zwiebeln, Paprikapulver, Ardo Paprika in Streifen, Brokkoli, Schweinefilet, Chilischoten, Chilipulver. more...
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4282 kcal
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Exercise:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutes, Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Showering - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 5 minutes, Reading - 20 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Guten Morgen, GEHALTEN Ziel erreicht. So langsam hatte ich bei Deinem weiteren abnehmen schon das Gefühl du löst Dich so langsam und allmählich auf❗😂🙋
06 Mar 17 by member: pmb0815
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Na da sind noch ein paar Gramm bis zur Auflösung. :-)
06 Mar 17 by member: marcothebrain
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