|
Full body antremanı geçen hafta pazartesi bıraktım.
Kalori almını biraz düşürmem lazım çünkü full body yapmadığımda kilo alıyorum 3000 kalori civarında =)
|
82.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|