Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 41.09g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Arı Grissini Light, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Bulgur (Pişmiş), Güneşoğlu Ayran, Kıymalı Kabak Yemeği. Dinner: Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Erik, Yeşil Erik, Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|