Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2017
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70.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2724 kcal
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Fat: 47.49g | Prot: 196.43g | Carbs: 365.49g.
Breakfast: NaturaSí Fiocchi di Avena, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Twinings Thè. Lunch: Pesoforma Barrette Cereali Gusto Cookies e Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pavesini Pavesini, Biscottificio Rossi Novarini, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Bonduelle Lenticchie Piccole al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. Snacks/Other: Enerzona Frollini alla Vaniglia, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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