Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2017
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70.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3410 kcal
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Fat: 96.44g | Prot: 136.19g | Carbs: 484.83g.
Breakfast: NaturaSí Fiocchi di Avena, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Pavesini Pavesini, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Twinings Thè. Lunch: Biscottificio Rossi Novarini, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Valfrutta Mais, Nostromo Tonno al Naturale. Dinner: Millefoglie, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Barilla Pasta, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Snacks/Other: Birra Normale, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Albicocche, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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