|
Hızlı verme durdu, artık sabırrr
|
91.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 70.92g | Carbs: 66.67g.
Breakfast: TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Levrek. Dinner: Salatalık, Domatesler, Zeytinyağlı Enginar, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
13 Jul 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
|
Ne güzel 5 gün geçirmiştim, günde 1 kg vererek... bu sabah 200 gr dağıttı beni :( ama sabretmeye kararlıyım :)
13 Jul 17 by member: birdostunuzum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|