Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2664 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 166.98g | Carbs: 389.80g.
Breakfast: Weight Watchers Latte Scremato, Zucchero, Twinings Thè, Net Integratori VB Whey 104, Enerzona Frollini alla Vaniglia. Lunch: Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori Rossi, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Pavesini Pavesini, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. Dinner: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Fiorentini Cialde di Riso e Mais Bio, Albume d'uovo, La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano. Snacks/Other: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Prosecco, Pesca, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Albicocche, Pavesini Pavesini, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|