tiziana.arte's Journal, 05 Aug 17

Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
63.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 August 2017:
1263 kcal Fat: 47.97g | Prot: 53.73g | Carbs: 157.35g.   Breakfast: Condorelli Latte di Mandorla, Misura Stevia, Caffè (dalla Moca), Chiquita Banana, Melone, Eurospin Arance Amare Italiane Bio, Tre Mulini Pane di Segale. Lunch: Pesca, Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale. Dinner: Pane Integrale, Carote, Amadori Spiedini con Tacchino. more...
925 kcal Exercise: Ozio - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Mi sorge un dubbio.... sto perdendo massa muscolare, visto che non mi sto allenando? 🤔🤔🤔 
06 Aug 17 by member: tiziana.arte
Ti sei fatta una BIA ?!? 
06 Aug 17 by member: Michele1984@
No, mai fatta, la farò prima possibile comunque 
06 Aug 17 by member: tiziana.arte

     
 

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