Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
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70.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3051 kcal
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Fat: 52.02g | Prot: 211.44g | Carbs: 429.73g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Ventura BB Mix Fibra, Weight Watchers Latte Scremato, Zucchero, Pavesini Pavesini. Lunch: Biscottificio Rossi Novarini, Pomodori Rossi, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Rigamonti Bresaola. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pavesini Pavesini, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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