|
Yaşadığım bazı olaylardan dolayı bir haftadır yediğim hiçbir şeye dikkat edemedim ve SONUÇ
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
464 kcal
|
Fat: 13.97g | Prot: 26.28g | Carbs: 58.65g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Domatesler, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
maşallah. iyi yemişsin, atlatmanda katkısı oldumu bari ? güçlü kal, gerekiyorsa kilo al sorun değil. atlatınca gider kilolar.
21 Aug 17 by member: nucromer
|
Çok yediğim için kilo almadım düzensiz ve cok kalorili yeyeceklerden. Evde yemek yiyemedim bir yakinimi kaybettigimizden hep oralardaydim. @nucromer
21 Aug 17 by member: u.esi
|
başın sağolsun, çok kafa yorma kilo işine. içinde olduğun durumu atlatana kadar güçlü kalabilmek uğruna düşünmeden yiyebilirsin. sonrasında atlatabilirsin. geçici durumlar bu kilo işleri filan.
21 Aug 17 by member: nucromer
|
Bende aynı şekilde yedim kalorili yiyecekleri bir iki günden bir şey olmaz dedim sonra geldi 1 kilo 😢😢
21 Aug 17 by member: derinatay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|