Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
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71.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2017:
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3008 kcal
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Fat: 75.25g | Prot: 182.69g | Carbs: 389.29g.
Breakfast: Twinings Thè, Zucchero, Pavesini Pavesini. Lunch: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Kraft Sottilette Light, Beretta Bresaola della Valtellina. Dinner: Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari GranMix Classico, Cirio I Pomodorini, Nutriwell Pasta Proteica (Pennette). Snacks/Other: Pavesini Pavesini, Enerzona Frollini alla Vaniglia, Danone Oikos Fragola, Ventura BB Mix Fibra, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pavesini Pavesini, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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