Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2017
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2017:
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1711 kcal
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Fat: 54.20g | Prot: 171.19g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Pistacchi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Consilia Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Findus Fiori di Merluzzo, Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Findus Fiori di Merluzzo, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Conad Pistacchi, Biotech USA Iso Whey Zero, Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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2012 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Allenamento gambe - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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