Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
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72.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2017:
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3024 kcal
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Fat: 68.01g | Prot: 209.64g | Carbs: 383.02g.
Breakfast: Zucchero, Twinings Thè, Pavesini Pavesini, Ventura Bb Mix Benessere, Muller Yogurt Greco Vaniglia. Lunch: Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Kraft Sottilette Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Dinner: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biscottificio Rossi Novarini, Ferrari GranMix Classico, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Zucchero, Weight Watchers Latte Scremato, Hahne Bircher Muesli, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pavesini Pavesini, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Granarolo Latte Intero. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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