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Mestruazioni
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 October 2017:
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1830 kcal
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Fat: 43.76g | Prot: 158.03g | Carbs: 198.46g.
Breakfast: More, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Wasa Fibres, Petto di Pollo, Carne, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mandorle, Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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2011 kcal
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Exercise:
Allenamento dorso e bicipiti - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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