Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2017:
|
1322 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 132.35g | Carbs: 119.16g.
Lunch: Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Dinner: Albume d'uovo, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Maltodestrine, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Allenamento femorali - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
|