Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
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53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2017:
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848 kcal
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Fat: 24.48g | Prot: 77.90g | Carbs: 79.68g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Riso. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Consilia Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Gallette di Riso. more...
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1692 kcal
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Exercise:
Allenamento dorso e bicipiti - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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