Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
3203 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 220.71g | Carbs: 424.75g.
Breakfast: Zucchero, Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali. Lunch: Biscottificio Rossi Novarini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Ferrari GranMix Classico, NutriWell Penne, Cirio I Datterini. Snacks/Other: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Banana, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|