Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2017:
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2989 kcal
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Fat: 58.10g | Prot: 179.97g | Carbs: 439.17g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Zucchero. Lunch: Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Dinner: Pavesini Pavesini, Coop Hamburger di Vitello, Pomodori Rossi, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Snacks/Other: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biscottificio Rossi Novarini, Zucchero, Exquisa Fiocchi di Latte Biologico, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Pavesini Pavesini, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Biscottificio Rossi Novarini. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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