Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2017
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74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2017:
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3158 kcal
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Fat: 76.02g | Prot: 204.48g | Carbs: 414.10g.
Breakfast: Buitoni Granfetta del Benessere, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Twinings Thè. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Alta Qualità, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Cavolfiore. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Natura in Festa Cialde di Riso e Mais, Friggitelli, Bistecca di Manzo. Snacks/Other: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Meridian Smooth Peanut Butter, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Banana. more...
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steady weight
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Emiliano Ferrari's Weight History
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