Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 52.97g | Carbs: 205.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Варенье из Фейхоа. Lunch: Просто Желе с Ароматом Вишни, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|