Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
2544 kcal
|
Fat: 114.39g | Prot: 112.69g | Carbs: 272.01g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сырники Домашние, Яйцо Всмятку. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Freshsecret Винегрет, Хрустальная Снежинка Студень Мясной из Говядины. Dinner: Freshsecret Винегрет, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Яшкино Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|