Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2017:
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2711 kcal
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Fat: 52.14g | Prot: 189.86g | Carbs: 383.51g.
Breakfast: Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Zucchero, Twinings Thè, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Ecor Composta di Frutti di Bosco. Lunch: Pomodori Rossi, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Biscottificio Rossi Novarini, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Fiorentini Gallette di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Genepesca Filetto di Tonno, Broccoli. Snacks/Other: Net Integratori VB Whey 104, Banana, Zucchero, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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