Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
2478 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 98.27g | Carbs: 292.16g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Перекресток Картофель Отварной, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|