Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2017:
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2700 kcal
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Fat: 62.49g | Prot: 214.63g | Carbs: 312.78g.
Breakfast: Despar Composta di Fragola Biologica, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Misura Stevia. Lunch: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Auchan Bresaola della Valtellina I.g.P., Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio I Pomodorini, Ferrari GranMix Classico, NutriWell Spaghetti. Snacks/Other: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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