Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
79 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
2333 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 127.28g | Carbs: 296.56g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Сырники. Lunch: Мороженое, Яблочный Штрудель. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Запеченная или Жареная Камбала, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|