Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
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40.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 December 2017:
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1497 kcal
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Fat: 50.45g | Prot: 92.92g | Carbs: 167.52g.
Breakfast: Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Crastan Ginseng e Caffè Solubile, Weetabix Weetabix, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Lunch: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Peperoni, Rio Mare Tonno Super Naturale, FiberPasta Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Dinner: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Petto di Pollo, Carne, Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. Snacks/Other: Granarolo Yogurt di Soia con Cereali, Pane Multicereali, Marmellata di Ciliegie. more...
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steady weight
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Grumpy3493's Weight History
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