Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
95.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1478 kcal
|
Fat: 74.52g | Prot: 74.54g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Велком Сосиски Сливочные, Пармезан для Салата, Каравай Хлеб "Здоровье". Lunch: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Вареное Яйцо, Активиа Термостатная Персик Лен, Велком Сосиски Сливочные. Dinner: Домашняя Пицца с Курицей и Грибами . Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сметанный Соус. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baba_proval's Weight History
|