Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2018
|
80 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2018:
|
2738 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 105.47g | Carbs: 246.38g.
Breakfast: Красный Октябрь Кара-Кум, Хлебный Дом Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Водка, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины, Суп Грибной. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Milka Шоколад Молочный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|