Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2018:
|
2090 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 152.07g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Merci Конфеты, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Перекресток Персики В Сиропе, Банан. Lunch: Семга на Гриле, Овощи Гриль, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. Dinner: Nestle Lion White Rock, Перловка Отварная, Куриные Котлеты с Сыром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baba_proval's Weight History
|