Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2018
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70.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2018:
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2261 kcal
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Fat: 61.50g | Prot: 180.15g | Carbs: 241.63g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Bontà dell'Orto Mais Dolce, Kolios Feta, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Dinner: Land Latticino Fresco Light, Athena Filetti di Acciughe, Zucchine, Fiorentini Gallette di Segale, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Calamari, Pescanova Cuori di Filetto di Nasello. Snacks/Other: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, WHY Biscotti Proteici, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, WHY Protein Break Cacao Crisp, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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