Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2018:
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1650 kcal
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Fat: 32.52g | Prot: 153.64g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nocciole, Consilia Gallette di Riso. Lunch: Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Curtiriso Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Curtiriso Gallette di Riso, Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero, Mela Verde. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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