Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 81.82g | Carbs: 236.94g.
Breakfast: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко, Baileys Ликёр, Слабое Кофе с Сахаром, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Merci Конфеты, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Ранчо Заправка для Салата, Додо Пицца Пицца Грибы и Ветчина . Dinner: Курица с Яблоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями, Merci Конфеты. Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baba_proval's Weight History
|