Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
80 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
1930 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 85.98g | Carbs: 253.11g.
Breakfast: Вода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Мясновъ Холодец Деревенский. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Навага Жареная. Snacks/Other: Coffee with Milk, Рот Фронт Вафли Артек, Каждый День Зефир Глазированный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|