Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2018:
|
2449 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 89.33g | Carbs: 316.72g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Сырники Диетические. Lunch: Бургер Кинг Стейкхаус, Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красное Яблоко, Куриная Ножка, Каждый День Зефир Глазированный, Coffee with Milk. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|