Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2018:
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1911 kcal
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Fat: 53.52g | Prot: 150.83g | Carbs: 208.97g.
Breakfast: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Biotech USA Iso Whey Zero, Coop Marmellata di Fragole, Conad Riso Basmati, Mandorle. Lunch: Bonduelle Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Avocado, Salmone Affumicato, Pane Bianco. Dinner: Rio Mare Tonno al Naturale, Curtiriso Gallette di Riso, Patate Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Interpan Pane di Terni, Mela Verde, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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