27 Jan 18 by member: Mel87Mel
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Chi va piano va sano e va lontano..😉
27 Jan 18 by member: Flaviobobo
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Flavio è proprio quello di cui mi son convinta! 🤙
27 Jan 18 by member: Mel87Mel
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Hai voglia di spiegarmi il senso delle righe colorate? Me lo chiedevo l’altro giorno... 🤔
27 Jan 18 by member: Baradis1985
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Linea dell' obiettivo, da rosso a verde dove rosso è la partenza e verde è l'arrivo.
27 Jan 18 by member: NicoM29
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27 Jan 18 by member: Baradis1985
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forse allora é l azzurro l'arrivo, ancora sono al verde non saprei 😂😂 Lo scopriremo solo calando!
27 Jan 18 by member: NicoM29
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L’azzurro è l’arrivo si sì
27 Jan 18 by member: Mel87Mel
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Come ci sei riuscita? io è due mesi che seguo una linea particolare di dieta a base di pollo riso carne insalate e frutte e non sono scesa di molto
03 Feb 18 by member: Mariapaola93
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@maria ho iniziato a stare dietro bene ai miei macro cercando di variare ogni giorno restando dentro ai gr di proteine/carbo/grassi impostati
e cercando di limitare gli sgarri
Devo dire che da quando mi son messa dietro ai fornelli calcolando bene gli ingredienti mi è più facile gestire Il tutto! Poi palestra.
Spero di continuare così fino all’obiettivo 🤞 🤞
03 Feb 18 by member: Mel87Mel
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@mel87mel dove trovo i gr di proteine/carbo/grassi? Perdonami sono nuova e non capisco granché di questa app
03 Feb 18 by member: Mariapaola93
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Sotto Report e poi vedi % macro e se vai sotto nutrimenti vedi i gr “obiettivo” dai diviso 7gg così hai i gr giornalieri
03 Feb 18 by member: Mel87Mel
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03 Feb 18 by member: Mariapaola93
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03 Feb 18 by member: Mel87Mel
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