Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
80.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1748 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 125.08g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Картофель Отварной, Семга Запеченная. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Банан, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Яблоко, Агуша Кефир 3,2%, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|